Een dierbare verliezen is iets waar iedereen vroeg of laat mee te maken krijgt. Het is een ingrijpende gebeurtenis wanneer iemand die jij liefhebt geen onderdeel van jouw leven meer is. Hoe ga je hiermee om? Rouw is universeel, maar de manier waarop we ermee omgaan kan per levensfase verschillen. Een kind of tiener ervaart dit namelijk anders dan een volwassene. In dit artikel willen we dieper ingaan op hoe mensen van verschillende leeftijden omgaan met rouwverwerking, en hoe wij ondersteuning kunnen bieden. Ongeacht de leeftijd.

Een gevoel van gemis

Afscheid nemen van iemand die je dierbaar is brengt veel pijn en gemis met zich mee. De leegte die het verlies achterlaat kan verwarrend, vermoeiend en eenzaam voelen. Soms komen de warme herinneringen naar boven, maar soms kun jij je verstikt voelen door verdriet. Dan zijn er weer momenten waarop een geur, liedje of foto alles terugbrengt op een moment van vreugde, en denk je bij jezelf ‘gaat dit ooit over?’. Gelukkig zijn er opties voor begeleiding tijdens dit proces. Verder in dit artikel wordt uitgelegd hoe wij hierin kunnen ondersteunen.

Rouw bij kinderen

Kinderen ervaren rouw anders dan volwassenen. Ze begrijpen het concept van de dood nog niet volledig, maar kunnen het wel voelen. Emoties kunnen dan in vlagen komen; het ene moment is het kind intens verdrietig, wat dan weer plotseling verdwijnt. Spelen, lachen en huilen wisselen elkaar af, en dat is heel normaal. Het is voor kinderen fijn om veiligheid en duidelijkheid te creëren. Geef ze eerlijke en begrijpelijke antwoorden, herhaal wat er is gebeurd als dat nodig is, en laat kinderen hun emoties uiten op een manier die bij hen past. Wij helpen ouders en verzorgers graag om kinderen op een zachte manier te betrekken bij het afscheid. We denken mee over kleine, betekenisvolle rituelen zoals een kaarsje aansteken of samen iets zeggen tijdens de dienst. Als kinderen voelen dat hun verdriet er mag zijn, bouwen ze stap voor stap aan een gezonde manier om met verlies om te gaan.

Tieners kunnen worstelen met hun gevoelens

Tieners staan op een kruispunt in het leven. Ze zijn geen kind meer, maar ook nog geen volwassene. Deze levensfase kan als verwarrend worden ervaren, waarbij rouw extra hard binnenkomt. Sommige jongeren trekken zich terug bij een overlijden, anderen uiten hun verdriet in boosheid of opstandig gedrag. Rouw kan ervoor zorgen dat ze zich alleen voelen in hun verdriet, waardoor tieners kunnen worstelen met wie ze zijn en wat ze voelen. Wij erkennen deze zoektocht, en bieden jongeren de ruimte om het afscheid vorm te geven op een manier die bij hen past. Misschien willen ze muziek uitkiezen, een persoonlijke tekst schrijven of iets zeggen tijdens de ceremonie. Soms willen ze juist op de achtergrond blijven; ook dat is oké. Wij geven tieners graag deze ruimte, zonder verplichtingen.

Tussen regelen en voelen

Voor volwassenen komt rouw vaak niet alleen met verdriet, maar ook met verantwoordelijkheid. Hoe regelen we de nalatenschap? Wie doet wat? Terwijl je het verdriet een plek wilt geven, draait het hoofd overuren. Veel volwassenen stappen in de rol van ‘sterke schouder’, waarbij ze meteen de verzorgingsrol op zich nemen, dingen organiseren en zich sterk houden voor anderen. Na de uitvaart komt het besef, en dat is wanneer de rouw komt. We beseffen hoe overweldigend deze periode is, en nemen daarom zoveel mogelijk zorgen uit handen. Wij denken mee, luisteren en helpen de uitvaart vorm te geven. Ook wie sterk lijkt, mag ondersteund worden. Je hoeft dit niet alleen te doen.

Zorg na de uitvaart

Voor de uitvaart bevind je je vaak in een stroomversnelling. Het verdriet overheerst, maar tegelijkertijd moet je belangrijke keuzes maken met betrekking tot het afscheid. Wanneer dit allemaal voorbij is, dringt het verlies pas écht door. Daarom willen wij benadrukken dat we ook na het afscheid graag op afspraak bij je op bezoek komen. Samen kijken we terug naar de dag, en bespreken we of alles naar wens is verlopen. We bieden een luisterend oor, en kunnen eventueel advies geven hoe je omgaat met verlies, en waar je (verdere) hulp kunt zoeken, zoals rouwbegeleiding of gespreksgroepen.

Plan een vrijblijvend gesprek

In deze moeilijke momenten in het leven willen wij je graag begeleiden. Of het nu gaat om kinderen of volwassenen; we geven aandacht aan vertrouwde rituelen, een persoonlijke invulling van de uitvaart én professionele begeleiding. Ook na de uitvaart. Wil je meer weten? Neem dan eens contact op voor een vrijblijvend gesprek.