‘Afscheid nemen bestaat niet’ zong een bekende Nederlandse zanger. Maar toch ontkom je daar niet aan wanneer dierbaren uit je naaste omgeving sterven. Ze maken niet meer lijfelijk deel uit van je leven en dat voel je soms bijna als een fysieke pijn. En al kan niets of niemand jouw dierbare vervangen en het gemis dragelijker maken, toch kan een goed afscheid van iemand die gaat sterven op een positieve manier bijdragen aan jouw rouwproces. Het komt natuurlijk ook voor dat mensen totaal onverwachts sterven en er geen gelegenheid meer is om dingen naar elkaar uit te spreken en op een waardevolle manier afscheid te nemen. In dit artikel willen we echter ingaan op situaties waarin dat nog wel mogelijk is.

Pijnlijk en emotioneel proces

Afscheid nemen van iemand van wie je weet dat het einde nabij is, is een vaak pijnlijk en emotioneel proces. Maar aan de andere kant biedt het wel een unieke kans om zaken die er écht toe doen nog naar elkaar uit te spreken. Liefde, schuld, vergeving, spijt en dankbaarheid. Het kan een gevoel van innerlijke rust geven. Het biedt de kans om openlijk over angsten, wensen en de eigen dood te praten. En het helpt om betekenis te vinden in de laatste momenten samen en beter om te gaan met het naderende verlies. Een studie heeft aangetoond dat nabestaanden die bewust afscheid konden nemen minder vaak last hebben van depressie en gecompliceerde rouw.

Rituelen en symboliek

Wanneer je bewust afscheid nemen lastig vindt, kun je ook houvast vinden in bepaalde rituelen en symboliek, zoals het aansteken van kaarsen, het lezen van persoonlijke teksten of het zingen van liederen. Dat kan een diepere verbinding creëren voor alle betrokkenen. Zo’n betekenisvol afscheid kan zorgen voor een blijvende herinnering die troost biedt in het rouwproces. Nabestaanden geven vaak aan dat een bewust en liefdevol afscheid hen hielp om met warmte en dankbaarheid terug te kijken, zelfs in tijden van intens verdriet.

Afscheid nemen onder professionele begeleiding

Ondanks alles kan het proces van afscheid nemen erg intens en overweldigend zijn. Professionele begeleiding, zoals die van palliatieve zorgverleners, kan voor zowel jou als jouw dierbare in de laatste levensfase ondersteunen bij het vinden van woorden en het vormgeven van rituelen.

Voorregeling

Het kan ook rust geven om alvast samen bepaalde zaken omtrent de uitvaart vast te leggen. Daar willen wij je graag bij helpen. Tijdens zo’n voorregeling kunnen we antwoorden geven op vragen en alles bespreken wat jullie willen. Van heel gedetailleerd tot in globale lijnen. Wil je daar meer over weten? Neem dan gerust contact op.